点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:大发彩票官网网址 - 百科百科
首页>文化频道>要闻>正文

大发彩票官网网址 - 百科百科

来源:大发彩票平台2023-05-19 17:48

  

个人养老金制度运行平稳 截至去年底613万人缴费******

  中新网北京1月18日电 (记者 梁晓辉)人力资源和社会保障部18日表示,个人养老金制度总体运行平稳有序,截至2022年底,参加人数1954万人,缴费人数613万人,总缴费金额142亿元。

  当日,人社部举行2022年四季度新闻发布会,养老保险司副司长亓涛作出上述介绍。

  个人养老金是政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险制度,是多层次、多支柱养老保险体系的重要组成部分。去年11月25日,个人养老金制度在36个先行城市(地区)启动实施,个人年缴费上限为12000元。

  亓涛表示,人社部将及时总结工作中的经验,发现和解决问题,不断完善相关政策,积极稳妥推进个人养老金制度实施。

  在基本养老保险方面,据介绍,人社部实施企业职工基本养老保险全国统筹,去年共跨省调剂资金2440亿元,有力支持了基金困难省份养老金发放。同时,推动基本养老保险基金委托投资,实际投资运营规模1.62万亿元。(完)

大发彩票官网网址

春节假期养肺补心是重点******

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

  春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

  刺激肺经,恢复肺气

  新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

  “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

  其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

  气阴两虚,注意补养心气

  心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

  人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

  另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

  脾胃弱,兼顾运化脾胃

  味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

  食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

  运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 打牌赌博家风不正 甘于被"围猎"

  • 比卢普斯面试森林狼运营总裁 效力经历助他上位?

独家策划

推荐阅读
大发彩票注册网评刘强东事件:我们的本能和常识也许都过时了
2024-08-27
大发彩票注册 俄"瓦良格"号抵青岛 将参加军演
2024-08-16
大发彩票开奖结果社交圈:抛开裁判问题 火箭G1是否比勇士更出色?
2024-01-19
大发彩票官方习近平主持中共中央政治局集体学习并发表重要讲话
2024-08-19
大发彩票充值华润三九逆势涨停,三机构席位抛售逾四千万元
2024-08-04
大发彩票客户端下载《复联4》导演罗素兄弟po
2024-07-05
大发彩票登录美海军宙斯盾舰再次穿越台湾海峡
2024-03-09
大发彩票代理好物抢先知:办公室避暑神器了解一下
2024-04-25
大发彩票攻略走出无效努力的怪圈:对的方向比努力更重要
2024-10-16
大发彩票官网大众新迈腾曝光小失望
2024-01-08
大发彩票必赚方案吴京:盗版是在砸认真创作者的饭碗
2023-12-16
大发彩票计划关注女性解放的“悠悠岁月” 英国诗人谈“兔”不凡
2024-03-10
大发彩票玩法 中国花1.9美元,就搞到美核潜艇研发技术!
2024-02-09
大发彩票交流群陕西省委原常委、秘书长钱引安严重违纪违法被双开
2024-10-23
大发彩票下载 沪通铁路南通段500千伏超高压迁改完成
2024-03-26
大发彩票app陕西扶贫开发办副主任陈肖坪被双开:搞政治投机
2024-09-01
大发彩票返点《娱乐早点爆》第206期 《快乐星球》丁凯乐结婚了!
2024-01-02
大发彩票手机版APP牛仔要水洗到什么程度才时髦?
2024-02-03
大发彩票论坛高晓松吐槽"权游"打光暗:打手电才能看清谁领便当
2024-01-18
大发彩票规则 12星座要拯救地球啦!
2024-02-12
大发彩票骗局日本反舰导弹射程将翻倍 日媒:可覆盖台湾海峡
2024-07-08
大发彩票手机版习近平在一带一路论坛开幕式上的演讲
2024-09-22
大发彩票技巧这些星座的审美让人迷惑
2024-03-01
大发彩票计划群外观时尚前脸冲击力强 雷克萨斯ES优惠1万元
2024-02-08
加载更多
大发彩票地图